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L’olio d’oliva è ricco di acidi grassi e antiossidanti. La sua composizione chimica unica è parte del motivo per cui da secoli lo usiamo non solo per migliorare la nostra alimentazione, ma anche la consistenza e l’aspetto dei capelli. Alcuni studi suggeriscono che che l’olio d’oliva è in grado di lenire il cuoio capelluto, rafforzare il follicolo pilifero e stimolare la crescita dei capelli.
Negli ultimi anni l’olio d’oliva sta guadagnando popolarità anche come buon alleato per la nostra bellezza; tra i tanti benefici cosmetici dell’olio d’oliva, scopriamo che è eccezionale per idratare a fondo i capelli, rafforzarli e aiutarli a crescere più velocemente e in modo più sano. Volete conoscere tutti i benefici dell’olio d’oliva per i capelli e come usarlo correttamente per idratare i vostri capelli? Allora continuate a leggere questo articolo!
L’evidenza scientifica
In uno studio effettuato sui topi durante il 2015, dei ricercatori hanno scoperto che l’applicazione di ingredienti derivati dall’olio di oliva è in grado di stimolare la crescita dei peli. Nonostante i risultati evidenti sul campione animale, non è ancora chiaro se i risultati possono provocare dei benefici anche per il cuoio capelluto e i capelli dell’uomo.
L’olio d’oliva che ricaviamo dall’Olea europaea è anche composto da un grasso detto acido oleico. Costituendo la maggior parte della composizione dell’olio d’oliva, questo acido ha qualità antiossidanti che potrebbero aiutare a rallentare gli effetti della caduta dei capelli.
Per questo motivo, i prodotti a base di olio di oliva potrebbero avere anche proprietà antibatteriche e, potenzialmente, svolgere un ruolo importante per un un cuoio capelluto sano. Le potenzialità dell’olio d’oliva sui capelli sono quindi tante: aiuta a ridurre e prevenire le doppie punte. Nonostante non ci siano evidenze circa la crescita dei capelli, ha qualità protettive e nutrizionali che potrebbero far sembrare i capelli più sani.
Benefici dell’olio d’oliva per i capelli
Ci sono molti trucchi di bellezza che si possono fare a casa con l’olio d’oliva, ma qual è lo scopo dell’olio d’oliva per i capelli e quali sono le proprietà che migliorano la salute dei nostri capelli? Ecco tutti i benefici dell’olio d’oliva per i capelli, che sono diversi perché si tratta di un liquido ricco di acidi grassi essenziali, vitamine e minerali che è in grado di riparare i capelli secchi e danneggiati in un periodo di tempo molto breve:
- L’olio d’oliva è un eccellente antiossidante naturale grazie all’elevato contenuto di vitamina E. Questo permette ai follicoli e alle fibre capillari di rimanere forti, il che è essenziale perché i capelli crescano più sani, più veloci e più forti. Inoltre, impedisce che le punte si spezzino facilmente.
- È ideale per i capelli fini, perché è ricco di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene e rende i capelli più spessi.
- È un ottimo idratante naturale. Contiene acidi grassi essenziali che nutrono e idratano profondamente i capelli, prevengono l’effetto crespo e i danni causati da apparecchi come asciugacapelli, piastre, arricciacapelli, ecc. Per tutti questi motivi, l’olio d’oliva è consigliato per i capelli ricci, secchi e sfibrati.
- Aiuta a combattere il problema delle doppie punte e delle punte danneggiate, poiché idrata i capelli dalla radice alla punta e ne previene la secchezza. Tutte queste proprietà dell’olio d’oliva vi aiuteranno ad avere una chioma rinnovata, molto più idratata, setosa, forte, lucida e folta.
Trattamento per capelli
L’olio d’oliva è un ingrediente attivo molto diffuso in commercio anche per molti prodotti per i capelli, inclusi alcuni shampoo e balsami. Alcuni preferiscono trattare i capelli con l’ingrediente puro: basta applicarlo direttamente sulla testa. Ecco i passaggi per utilizzare l’olio d’oliva per cercare di promuovere la crescita dei capelli.
Come fare una maschera all’olio d’oliva per capelli:
- Se vuoi trattare la testa per intero, è necessario l’equivalente di 1/4 di una tazza colma di olio d’oliva. Andare oltre questa dose è sconsigliato perché potrebbe essere difficile rimuovere l’olio in eccesso.
- Strofina le mani ripetutamente per riscaldare l’olio nel palmo delle mani.
- Massaggialo lentamente sul cuoio capelluto prestando particolare attenzione alla sommità della testa, così che possa essere efficace fino alle radici. Infine, tratta anche le punte.
- Indossa una cuffia e lascia in posa per almeno 15 minuti – o quanto ritieni sia più indicato per il tuo caso.
- Trascorso il tempo, lava a fondo e con cura: dovrai eliminare ogni residuo d’olio. Evita l’acqua calda perché potrebbe danneggiare i capelli. É inoltre consigliato procedere con due o tre applicazioni di shampoo per eliminare l’olio nella sua interezza.
Questo trattamento va bene per un’applicazione settimanale o due volte al mese: dipende dalla consistenza dei tuoi capelli e dalle necessità personali. Per quanto riguarda il potenziale di crescita dei capelli di questo trattamento, anche qui dipende dal tipo di capello e dalla natura dei tuoi follicoli piliferi.
Come applicare l’olio d’oliva ai capelli
Per ottenere tutti i benefici dell’olio d’oliva per i capelli, è importante utilizzare olio extravergine d’oliva per garantire che tutti i nutrienti siano di alta qualità. La buona notizia è che oggi è possibile acquistare online ottimi oli extravergine di oliva a prezzi molto competitivi.
Prendete nota dei diversi modi di applicare l’olio d’oliva sui capelli, perché è importante utilizzare quello giusto a seconda delle esigenze dei vostri capelli:
- Idratazione profonda: l’opzione migliore è applicare una maschera all’olio d’oliva sui capelli da metà lunghezza alle punte una volta alla settimana per idratare i capelli secchi e danneggiati o i capelli ricci. La ricetta da utilizzare è spiegata in dettaglio nella sezione seguente.
- Riparare le doppie punte: applicate l’olio d’oliva sulle punte due volte alla settimana e lasciatelo per 30 minuti per idratarle e rinforzarle.
- Capelli grassi: se i vostri capelli sono grassi, non vi consigliamo di usare l’olio d’oliva, perché potrebbe renderli ancora più grassi e appesantirli.
Maschera all’uovo e olio d’oliva
Un popolare rimedio fai-da-te per far crescere i capelli più velocemente consiste nell’unire il tuorlo d’uovo con l’olio d’oliva e applicarlo direttamente sul cuoio capelluto. Anche se è un pò appiccicoso, è risaputo che il tuorlo stimola la crescita dei capelli a causa di un composto chiamato “peptidi della crescita”. Tuttavia, è importante notare che questo studio ha esaminato l’ingestione orale e non l’applicazione topica del tuorlo. Considerate le potenzialità di entrambi gli ingredienti, l’olio d’oliva e il tuorlo d’uovo potrebbero avere dei benefici importanti, sopratutto se l’utilizzo dei due ingredienti avviene contemporaneamente.
Tipi di capelli
In teoria, l’olio d’oliva dovrebbe funzionare per la crescita dei capelli per qualsiasi colore e consistenza nella stessa maniera. Nonostante ciò, sembra che alcuni tipi di capelli abbiano più successo di altri. Soprattutto sembrano avere maggiori benefici coloro che hanno capelli naturalmente ricci o danneggiati a causa di trattamenti chimici. (Non ci sono dati scientifici a sostenere questa tesi, piuttosto è la statistica a parlare).
I capelli ricci, naturali e colorati possono sembrare più pieni con alcune applicazioni di olio d’oliva. Per quanto riguarda i metodi per accelerare la crescita dei capelli più velocemente, non si pensa che il colore o il tipo dei capelli influisca sull’effetto dell’olio d’oliva. È probabile che l’olio riesca a rendere i capelli più forti, indipendentemente dal tipo di capello – il che può dare l’illusione che siano i capelli a crescere più velocemente.
Altre alternative per combattere la caduta dei capelli
Coloro che hanno bisogno di accelerare la crescita dei capelli, possono usare altre opzioni o rimedi casalinghi. Quelli più usati per rafforzare e far crescere i capelli includono:
- olio essenziale di menta piperita
- olio essenziale di rosmarino
- olio di cocco
Chi si appresta a usare gli oli essenziali deve ricordarsi di diluirli bene prima dell’uso: basta aggiungere da tre a quattro gocce a un cucchiaio di l’olio d’oliva, prima di procedere con il massaggio del cuoio capelluto.
Una dieta ricca di verdure e proteine può anche contribuire ad avere o mantenere dei capelli sani. È anche importante che il corpo non soffra di carenze di ferro, che a volte potrebbe essere correlato alla caduta dei capelli.
Per quanto riguarda i farmaci tradizionali, il minoxidil (Rogaine) e il finasteride (Propecia) sono i più comunemente prescritti; sopratutto quest’ultimo è approvato per combattere la calvizie maschile.
Tuttavia, entrambi questi farmaci mirano a rallentare e prevenire la caduta dei capelli: nessuno dei due accelera la crescita. Prima di sottoporsi ad una cura del genere, è altresì necessario prendere contatti con il proprio medico con cui si potrà discutere di eventuali effetti collaterali.
Conclusioni
L’olio d’oliva può funzionare per promuovere una crescita sana dei capelli, ma da un punto di vista scientifico non è stato ancora confermata come soluzione sicura. Quando l’olio d’oliva viene applicato direttamente sui capelli asciutti per più di mezz’ora, aiuta a nutrire in profondità le ciocche, oltre a restituire morbidezza e forza.
Contiene proteine, antiossidanti e agenti antimicrobici che potrebbero contribuire alla salute dei capelli. Trattare capelli e cuoio capelluto con olio d’oliva può rafforzare l’azione dei follicoli piliferi, aumentando la vita del capello e dando anche l’idea che la ricrescita avvenga in modo più veloce. In definitiva, l’olio d’oliva è un trattamento alternativo a basso costo per i capelli e provarlo è altamente consigliato.
