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La forfora è un problema comune del cuoio capelluto che può essere fastidioso e compromettere la sicurezza di chi ne soffre. Immagina di parlare con qualcuno e di avere la sensazione che ti stia ispezionando la testa: che fastidio! Se la presenza di forfora nei tuoi capelli ti dà fastidio, sei nel posto giusto! Oggi spiegheremo come eliminare la forfora.
In questo articolo ti forniremo consigli semplici ed efficaci per aiutarti a combattere la forfora e ripristinare la salute del tuo cuoio capelluto. Scopri come dire addio alla forfora una volta per tutte e sfoggiare capelli radiosi e senza pensieri!
Cos’è la forfora?
Se vuoi sapere come eliminare la forfora, devi prima conoscere il problema che stai affrontando, quindi te lo spiegheremo. La forfora è un’eccessiva desquamazione del cuoio capelluto che provoca il distacco di piccole porzioni biancastre di pelle secca. Di conseguenza, spesso si disperdono tra i capelli o cadono sulle spalle o sui vestiti.
Poiché le piccole squame sono visibili, questo problema ai capelli può causare preoccupazione o imbarazzo a chi ne soffre, nonostante sia molto comune. Può manifestarsi anche in zone come le sopracciglia e si può addirittura soffrire di forfora nella barba.
Come eliminare la forfora
Oggigiorno esistono diversi trattamenti per capelli in grado di prevenire e combattere efficacemente la forfora. Diamo un’occhiata a tutti i metodi, così potrai valutare quale potrebbe essere il più accessibile ed efficace per te.
Cominciamo con lo shampoo
Inizialmente, è consigliabile lavare i capelli ogni giorno con uno shampoo delicato che aiuti a ridurre l’untuosità e l’accumulo di cellule morte sul cuoio capelluto. A volte potrebbe essere necessario provarne diversi prima di trovare quello più efficace per il tuo tipo di capelli.
Se lavaggi frequenti con uno shampoo delicato non risolvono il problema, allora è meglio cercare shampoo specifici per combattere la forfora, le cui formulazioni comprendono diversi principi attivi: piritione di zinco, climbazolo, solfuro, catrame di carbone, solfuro di selenio, ketoconazolo, piroctone olamina e acido salicilico. Ognuno di essi aiuta a combattere la forfora, ma la loro efficacia varia. Alcune persone riescono a tollerare l’uso di uno shampoo medicato due o tre volte alla settimana e, se necessario, di usare il loro shampoo abituale negli altri giorni.
Se il problema non migliora dopo quattro o sei settimane, dovresti provare un altro shampoo antiforfora che contenga un diverso principio attivo. Nei casi in cui il trattamento è efficace ma non lo è più dopo un po’, è opportuno provare anche un altro trattamento. Allo stesso modo, è possibile alternare due tipi di shampoo.
Rimedi casalinghi
Sebbene esistano molti prodotti da banco studiati per trattare la forfora, i rimedi naturali possono essere altrettanto efficaci, un po’ meno costosi e privi di effetti collaterali.
Olio di melaleuca: l’olio di melaleuca può uccidere il fungo che causa la forfora in alcune persone, alleviandone i sintomi nel giro di poche settimane. Poiché può irritare la pelle, si consiglia di diluire l’olio con un altro olio e di non applicarlo direttamente sul cuoio capelluto.
Aceto di mele: si dice che l’aceto di mele aiuti a rimuovere le cellule morte della pelle e a bilanciare il pH della forfora. Inoltre, studi in provetta dimostrano che impedisce la crescita di alcuni tipi di funghi. Se vuoi provare l’aceto di mele contro la forfora, aggiungi uno o due cucchiai allo shampoo oppure mescolalo con altri oli essenziali e spruzza la miscela direttamente sui capelli.
Bicarbonato di sodio: il bicarbonato di sodio ha proprietà antimicotiche e può aiutare ad alleviare il prurito e l’irritazione della pelle. Prova ad applicare il bicarbonato di sodio direttamente sui capelli umidi e massaggialo sul cuoio capelluto. Lasciare agire per un minuto o due, quindi continuare a lavare i capelli come al solito.
Consulta il tuo dermatologo
Se hai la sensazione che sulle spalle ci siano ancora delle piccole briciole nonostante l’uso di shampoo antiforfora, dovresti parlarne con il tuo medico. Vi consiglierà i farmaci sotto forma di soluzioni, schiume, gel, spray, unguenti o oli e vi dirà anche per quanto tempo dureranno questi trattamenti.
Perché accede?
Normalmente l’epidermide del cuoio capelluto si rinnova, come quella del resto del corpo, circa ogni ventotto giorni. Tuttavia, in alcune persone la velocità di questo processo di rinnovamento può aumentare e in tal caso si manifesta la forfora.
La forfora si verifica quando il cuoio capelluto diventa squamoso a causa della Malassezia globosa, un fungo che scompone gli oli grassi presenti nei capelli e nel cuoio capelluto e rilascia una sostanza irritante chiamata acido oleico.
Alcune persone sono particolarmente sensibili a questo acido, che accelera notevolmente il rinnovamento delle cellule del cuoio capelluto, provocando l’accumulo di cellule morte sulla superficie della testa. Attualmente si sa che il 50% della popolazione è sensibile a questo acido. I sintomi più comuni della forfora sono prurito e secchezza del cuoio capelluto. Questa irritazione e prurito incidono senza dubbio sull’autostima e, soprattutto, sul benessere.
Chi soffre di questo problema di capelli?
La forfora solitamente inizia dopo la pubertà, perché durante l’adolescenza i livelli ormonali sono più alti e il corpo produce più sebo. È quindi strano che la forfora sia presente nei bambini e negli anziani.
Contrariamente a quanto si pensa, l’insorgenza del disturbo non sembra essere correlata allo stato emotivo della persona, anche se la situazione diventa più complicata in periodi di stress. La situazione può peggiorare durante i periodi più freddi dell’anno e migliorare in estate.
La forfora può anche essere correlata alla sensibilità ai prodotti per la cura dei capelli (dermatite da contatto) e ad altri problemi della pelle come la psoriasi e l’eczema. Può verificarsi anche in persone con problemi al sistema immunitario o patologie neurologiche come il Parkinson.
Come faccio a sapere di che tipo di forfora ho bisogno?
È importante riconoscere il tipo di forfora di cui si soffre, poiché questo aiuterà a trovare il prodotto più adatto alla situazione. Vediamo:
Forfora secca: è il tipo di forfora più comune e più evidente a occhio nudo.
Forfora seborroica o grassa: caratterizzata da scaglie più grandi, spesse e giallastre. I capelli hanno un aspetto lucido e un elevato livello di untuosità.
Forfora dovuta a psoriasi: in questo caso si tratta dell’unico tipo di forfora che non è causato da batteri o funghi, né da problemi stagionali. Si tratta di una patologia cutanea che non si manifesta solo sul cuoio capelluto, ma può presentarsi anche in altre zone del corpo, come gomiti, ginocchia e tronco. È caratterizzata da arrossamento, prurito e irritazione, ma non è contagiosa né ereditaria.
Come ridurre il rischio di forfora
Impara a controllare lo stress
Lo stress influisce sulla salute generale e rende più vulnerabili a numerose condizioni e malattie. Può addirittura scatenare la forfora o peggiorare i sintomi già esistenti.
Prendi un po’ di sole
La luce del sole può essere utile per controllare la forfora, ma non esagerare: trascorri del tempo all’aria aperta e usa la protezione solare su viso e corpo.
Eliminare le cattive abitudini dei capelli
I prodotti per lo styling possono accumularsi sui capelli e sul cuoio capelluto, rendendoli più unti. Inoltre, non dormire con i capelli bagnati o umidi e non grattarti il cuoio capelluto con le unghie. Anche se ti prude la testa, sii felice e opta per massaggi delicati e circolari. Infine, se possibile, evitate di indossare accessori come berretti e cappelli.
Padroneggia l’arte dello shampoo
Quando fai la doccia, massaggia delicatamente il cuoio capelluto per sciogliere le forfora e risciacqua abbondantemente. Non strofinare troppo energicamente poiché ciò potrebbe stimolare le ghiandole sebacee (responsabili della produzione di sebo) e provocare l’effetto opposto.
D’altro canto, questi tipi di shampoo contengono un precipitato che, una volta applicato, impiega diversi minuti per separarsi e rimanere sulla pelle per attivarsi, motivo per cui la maggior parte degli shampoo antiforfora deve essere lasciata sul cuoio capelluto per più di cinque minuti.
I trattamenti antiforfora possono perdere efficacia nel tempo, quindi per ottenere risultati ottimali i medici consigliano di alternare fino a tre shampoo con ingredienti attivi diversi, se lo ritengono opportuno. È possibile utilizzare anche un balsamo antiforfora dopo lo shampoo per aumentarne la durata dell’effetto.
Miti sulla forfora
Potrebbero circolare molte informazioni sbagliate nel tuo quartiere, in ufficio o su Internet su come certi prodotti possano curare la forfora, ma è tutto vero?
1. Spazzolare i capelli ferma la forfora
No. Spazzolare i capelli non risolverà la causa principale della forfora.
2. Con una dieta speciale puoi eliminare la forfora
Non ci sono prove concrete che l’assunzione di determinati integratori o l’eliminazione di determinati alimenti abbia alcun effetto sulla Malassezia, il microbo che causa la forfora.
3. La forfora è diversa nei capelli afro
Indipendentemente dall’etnia, la causa principale della forfora è la stessa; tuttavia, il tipo di shampoo antiforfora di cui hai bisogno varia a seconda del tipo di capelli.
Oltre a scegliere uno shampoo con un principio attivo antiforfora, per i capelli afro è opportuno utilizzare uno shampoo con agenti idratanti aggiuntivi, poiché questa tipologia di capelli tende a essere più secca.
Conclusioni
In definitiva, eliminare la forfora può rappresentare una sfida per la routine quotidiana, ma con i giusti consigli e una routine di cura dei capelli costante è possibile tenerla a bada e godere di un cuoio capelluto sano e senza forfora.
Inoltre, lava i capelli in modo delicato, usa prodotti specifici per il cuoio capelluto sensibile e mantieni una buona igiene dei capelli per prevenire la forfora in futuro e dire addio alla forfora!
