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Si arrossa, crea scaglie di forfora o un prurito che non ti dà tregua. Se sai di cosa stiamo parlando, probabilmente hai a che fare con un cuoio capelluto secco. Scomodissimo soprattutto per chi soffre di caduta di capelli, lo è anche per chi ce li ha tutti a posto. Cosa fare in questi casi? Esistono dei rimedi validi?
Se l’argomento ti interessa, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine. Abbiamo messo assieme tutte le informazioni più importanti che ci hanno rilasciato gli esperti. In pochissimo tempo saprai tutto quello che c’è da sapere sull’argomento!
Cuoio capelluto secco: che rimedi ci sono?
Usa uno shampoo idratante
In questo caso dovresti scegliere shampoo contenenti olio di cocco, burro di karitè o olio di argan. Sono i migliori ingredienti in grado di idratare e nutrire il cuoio capelluto. In più, hanno la capacità di reintegrare il sebo naturale del cuoio capelluto che è stato rimosso dagli shampoo più aggressivi. Per combattere secchezza e prurito al meglio, cerca formule prive di solfati.
Limita il numero degli shampoo che fai
Se i capelli e il cuoio capelluto sono secchi, fare uno shampoo quotidiano è moto negativo. Il motivo è semplice: si priva il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, provocando ancora più disidratazione. Al contrario, aspettare un paio di giorni dà al cuoio capelluto il tempo necessario di ricostituire il proprio sebo naturale. Se è qualcosa di strano per te, prova ad estendere gradualmente l’intervallo tra i lavaggi. Ciò consentirà al cuoio capelluto di adattarsi – e anche tu, avrai preso l’abitudine di uno shampoo meno frequente.
Sì al balsamo
Il balsamo è un prodotto necessario perché aiuta a idratare e ammorbidire sia i capelli che il cuoio capelluto. Per questo, chi soffre di secchezza non dovrebbe farne a meno. In più, cerca balsami specificatamente formulati per capelli secchi o danneggiati, poiché tendono ad essere più idratanti. Quando lo applichi, concentrati soprattutto sulle punte. Non esitare a massaggiare il cuoio capelluto per evitare di appesantire le radici. Prova anche i balsami senza risciacquo, possono fornire ulteriore idratazione!
Evita l’acqua calda
Anche l’acqua calda elimina gli oli naturali dal cuoio capelluto, esacerbando secchezza e irritazione. Opta invece per l’acqua tiepida: aiuterà a mantenere capelli e cuoio capelluto idratati. Se proprio non puoi fare a meno di fare una doccia calda, cerca almeno di tenere i capelli lontani dal getto d’acqua. E se puoi, dai una sciacquata finale in acqua fredda: è quello che ci vuole per sigillare le cuticole.
Massaggia il cuoio capelluto
Ne parlavamo poc’anzi: massaggiare il cuoio capelluto aiuta a stimolare il flusso sanguigno. Ciò promuove la produzione di oli naturali, che possono alleviare la secchezza e migliorare la salute generale del cuoio capelluto. Per evitare di causare irritazioni, effettua dei movimenti delicati e circolari. Se vuoi un pò di idratazione in più, applica qualche goccia del tuo olio preferito sulla punta delle dita. I massaggi regolari del cuoio capelluto non solo rilassano ma possono anche contribuire a una crescita più sana dei capelli.
Utilizza un umidificatore
I riscaldamenti e l’aria condizionata creano un ambiente secco, che può peggiorare la secchezza del cuoio capelluto. Abituati ad usare un umidificatore in casa: farà bene a tante cose. Pelle a parte, eviterà che il cuoio capelluto diventi secco e pruriginoso. Ricordati di accenderlo nella stanza in cui trascorri la maggior parte del tempo. Soprattutto durante i mesi invernali, sarebbe bene se rimanesse sempre acceso. È una piccola aggiunta alla casa, ma che può fare davvero la differenza!
Come si manifesta un cuoio capelluto secco?
Desquamazione
Forse il sintomo più comune, la desquamazione si nota subito perché salta agli occhi chiaramente. Può diventare imbarazzante, soprattutto quando le scaglie bianche diventano numerose non solo tra i capelli, ma anche sulle spalle. In questo senso, è simile alla forfora. La differenza è che le scaglie sono spesso più piccole e meno oleose di quelle associate ad altre patologie del cuoio capelluto.
Prurito
La secchezza può causare prurito e irritazione al cuoio capelluto. Chi ne soffre, potrebbe ritrovarsi spesso con le dita in testa a grattarsi frequentemente il cuoio capelluto. Tuttavia, questo allevia il prurito solo parzialmente: in realtà può irritare ulteriormente la pelle e causare infiammazioni.
Cuoio capelluto teso
Quando diventa molto secco, spesso lo si accusa come in tensione. C’è una costante sensazione di scomodità in testa, soprattutto dopo aver lavato i capelli. Tutto ciò peggiora con l’ambiente eccessivamente secco.
Rossore
In alcuni casi, il cuoio capelluto secco è rosso o infiammato. Questo accade se, grattandosi capelli, ci si è anche graffiati e causato irritazione. Questo arrossamento può variare da lieve a grave, a seconda dell’entità della secchezza e dell’infiammazione.
Sensibilità eccessiva
Un pò come quando lo descrivevamo in tensione, il cuoio capelluto secco può rendere la pelle più sensibile. Fattori esterni come prodotti per capelli, strumenti per lo styling a caldo e l’inquinanti ambientali d’un tratto diventano un problema. Chi ne soffre, potrebbe notare che il cuoio capelluto si irrita facilmente o reagisce in modo strano a determinati prodotti.
Perdita di capelli
I casi gravi di cuoio capelluto secco, se non sono trattati in tempo, potrebbero manifestare una caduta dei capelli. Ciò è dovuto prima di tutto allo stato indebolito dei follicoli piliferi, che sono i bulbi dei nostri capelli. In più, questo fenomeno porta ad una secchezza e infiammazione ancora maggiore del cuoio capelluto.
Le abitudini che causano un cuoio capelluto secco
Uso eccessivo di prodotti per lo styling
L’uso di troppi gel, mousse e lacche può portare all’accumulo di prodotti sul cuoio capelluto. Col tempo, tutto ciò potrebbe determinare secchezza e irritazione. Questi prodotti spesso contengono alcol e altri ingredienti essiccanti che possono eliminare gli oli naturali dal cuoio capelluto. Usali con molta moderazione.
Saltare il balsamo
Proprio come la pelle ha bisogno di idratazione, anche il cuoio capelluto ha la stessa necessità. Trascurare di idratare il cuoio capelluto può provocare secchezza e desquamazione. Per i casi estremamente difficili, è meglio incorporare oli o sieri estremamente nutrienti.
Troppo calore
Se ami piastre e arricciacapelli ma il tuo cuoio capelluto è secco, pensa bene prima di usarli. Tutti questi strumenti, con il loro calore eccessivo, non fanno altro che togliere via l’idratazione che trovano. In più, il calore elevato può anche causare infiammazioni e irritazioni al cuoio capelluto.
Dieta inefficace e bere poca acqua
Una dieta priva di nutrienti essenziali può contribuire alla secchezza del cuoio capelluto e alla salute generale dei capelli. Tra quello che non dovrebbe mancare mai nel nostro organismo ricordiamo gli acidi grassi omega-3, vitamine A, E e D e zinco. Inoltre, la disidratazione può anch’essa distribuirsi al livello del cuoio capelluto. È dunque essenziale bere acqua a sufficienza per stare bene e apparire al meglio.
Acconciature strette
Code di cavallo, trecce o chignon potrebbero esercitare una tensione eccessiva sul cuoio capelluto. Soprattutto se porti questi stili di frequente, ricordati di allentarli, così da evitare irritazioni e infiammazioni. A parte l’interruzione del naturale equilibrio degli oli sul cuoio capelluto, si potrebbe correre il rischio di un’alopecia da trazione.
Trattamenti chimici frequenti
Tinte, permanenti, relaxer e quant’altro. Sono tutte procedure che contengono ingredienti aggressivi che possono eliminare l’idratazione presente sul cuoio capelluto e i capelli. Se ripetuti, possono indebolire la naturale barriera protettiva del cuoio capelluto, rendendolo più suscettibile a secchezza e irritazione.
Ulteriori consigli per chi soffre di un cuoio capelluto secco
Fai lo scrub
Esfoliare regolarmente il cuoio capelluto può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e accumuli di prodotto. Ciò promuove una salute e un aspetto più sani. Assicurati di cercare scrub delicati, formulati specificamente per il cuoio capelluto secco.
Prova un trattamento specifico
Ingredienti come acido ialuronico, glicerina o ceramidi aiutano a idratare e rafforzare il cuoio capelluto. Considera di incorporare un trattamento del genere a livello settimanale.
Attenzione ai raggi solari
Proprio come proteggi la pelle, il cuoio capelluto può essere danneggiato dai raggi UV del sole. Anche questi fattori sono causa di secchezza e irritazione eccessiva. Assicurati di indossa un cappello o usare prodotti per capelli con protezione UV incorporata.
Proteggi il tuo cuoio capelluto quando fa freddo
L’aria fredda e secca peggiora i sintomi della secchezza del cuoio capelluto. In questi casi, prendi ulteriori precauzioni. Durante i mesi invernali, indossa un cappello o una sciarpa per mantenere il cuoio capelluto caldo e protetto.
Consulta un dermatologo
Se hai provato vari rimedi e continui a riscontrare sintomi persistenti di secchezza del cuoio capelluto, consulta un dermatologo. Potrà aiutarti a identificare eventuali cause o malattie che contribuiscono al fenomeno e fornire cure personalizzate.
Conclusioni
Il cuoio capelluto è la pelle, cioè il derma, della nostra testa. Dovrebbe dunque essere trattato come trattiamo la nostra pelle. Detergiamo, nutriamo e idratiamo per bene. A volte però è possibile averlo eccessivamente secco: potremmo accusare desquamazione, rossore, prurito o anche infiammazioni in alcuni casi. È importante prendere in tempo qualsiasi problematica, e non trascurare il fenomeno. Se stai accusando un cuoio capelluto eccessivamente secco, al punto da essere preoccupato, assicurati di parlarne con un dermatologo.
