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Quando si tratta di spazzolare i capelli, in fondo, nessuno ci riflette. Eppure c’è un modo giusto per svolgere quest’abitudine quotidiana. Parlando con alcuni esperti, abbiamo scoperto che la maggior parte della gente peggiora le cose, più che fare del bene.
La buona notizia è che ci vuole davvero poco per spazzolare i capelli nel modo giusto. Se l’argomento ti interessa, assicurati di leggere l’articolo fino alla fine. In pochissimo tempo saprai tutto quello che c’è da sapere!
Il modo corretto di spazzolare i capelli bagnati
Quando si tratta di spazzolare i capelli bagnati, il tipo di spazzola e la tecnica sono fondamentali. I capelli sono molto fragili quando sono bagnati: ecco perché è importante adottare un approccio delicato. Innanzitutto, si dovrebbe optare per un pettine a denti molto larghi (o una “Wet Brush”). L’uso della tecnica corretta è altrettanto importante, come descriviamo nei passaggi seguenti.
Steps per spazzolare i capelli bagnati
- Usa prima il pettine o la spazzola sulle punte dei capelli.
- Pettina e rimuovi delicatamente i nodi. Non forzare il pettine tra i capelli e non fare movimenti bruschi.
- I movimenti devono essere piccoli.
- Se necessario, allenta i nodi usando le dita.
- Se i tuoi capelli sono particolarmente aggrovigliati, distribuisci una soluzione districante. Ad esempio, un siero o un balsamo senza risciacquo, così da facilitare l’operazione.
- Finito con le punte, puoi passare al resto della lunghezza dei capelli. Continua fino ad arrivare al cuoio capelluto e ad avere i capelli completamente privi di nodi.
Come già accennato, la migliore spazzola per capelli bagnati è una spazzola bagnata. Si tratta di uno strumento eccellente per la cura dei capelli. Inoltre, va bene sia sui capelli asciutti che bagnati.
Come spazzolare i capelli asciutti
I capelli già asciutti tendono ad aggrovigliarsi, causando più nodi e rotture del solito. Per cercare di limitare i danni, meglio procedere a sezioni e non iniziare dalle radici. Spazzolare dall’alto verso il basso potrebbe causare rotture, mentre da metà capelli in giù è il verso più sicuro. Se il pettine dovesse bloccarsi, basta toglierlo dalle ciocche e ricominciare da capo con delicatezza. Tenendo questo a mente, ecco i passaggi consigliati per spazzolare i capelli asciutti.
Steps per spazzolare i capelli asciutti
- Inizia dalla parte centrale o a pochi centimetri dalle estremità; spazzola fino alle punte.
- Sposta la spazzola di circa 2-3 cm da dove hai iniziato (se quella parte è libera dai nodi) e continua verso il basso.
- Procedi poi risaliendo fino al cuoio capelluto
- Spazzola l’intera lunghezza dei capelli un paio di volte.
La maggior parte dei danni si verifica quando cerchiamo di andare contro il verso dei nostri capelli. In questo modo, siamo più aggressivi di quanto dovremmo essere. Ricordarti di essere gentile e andarci piano.
Un’opzione popolare sia per capelli asciutti che bagnati è usare la spazzola larga e piatta. In più, è anche una buona scelta per capelli lunghi e folti e capelli naturalmente lisci. Queste spazzole di solito sono leggere e aiutano molto a combattere l’effetto crespo.
Perché è necessario spazzolare i capelli?
Il più delle volte spazzoliamo i capelli solo per districarli, e questo è già importante – ma non è tutto qui. Alcuni dei vantaggi di spazzolare i capelli includono i seguenti.
Salute e lucentezza dei capelli
Le ghiandole sebacee situate nei follicoli piliferi producono oli naturali che aiutano a lubrificare il cuoio capelluto. Lavare correttamente i capelli aiuta a distribuire gli oli naturali e sani, dalle radici fino alle punte. Questo regalerà anche una lucentezza naturale.
Stimolazione del cuoio capelluto
Spazzolare i capelli delicatamente è come un mini massaggio. Ha la capacità di stimolare il cuoio capelluto grazie all’incremento del flusso sanguigno. La prima conseguenza di questo fatto è una crescita dei capelli favorita.
Igiene della testa
Perdere tra 50 e le 100 capelli al giorno è un fatto assolutamente normale. Per questo motivo, lavare i capelli aiuta a rimuovere quelli che si sono già staccati.
Quanto spesso si dovrebbero spazzolare i capelli?
Anche in questo caso il troppo stroppia. Se la tua routine prevede 100 colpi di spazzola, magari sarebbe il caso di ripensarci. In effetti, uno studio ha esaminato il rapporto tra l’azione di spazzolare e la caduta dei capelli in un periodo di 4 settimane su un campione di persone.
Passate le 4 settimane, i ricercatori hanno scoperto che la caduta dei capelli veniva ridotta spazzolando meno frequentemente. In altre parole, spazzolare di più o troppo è associato ad una maggiore caduta dei capelli. In quest’ottica, è consigliato spazzolare due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questo è un modo sano per distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto attraverso i capelli, ma deve essere fatto con delicatezza. Al contrario, la spazzolatura vigorosa, anche solo una volta al giorno, potrebbe causare rotture e danneggiamenti.
3 errori più comuni
1. Spazzola
A molte donne capita di prendere una spazzola rotonda o di metallo e cercare di acconciare i capelli. Tutto questo, ignare che queste spazzole sono progettate per asciugare i capelli. Stessa cosa delle versioni che hanno una piccola pallina all’estremità di ogni setola. La soluzione migliore è usare una spazzola con setole di cinghiale o un pettine con denti sfalsati, che elimina i nodi senza strapparli.
2. Pettine
I pettini sono stati creati per fare una cosa sola: districare i capelli. Ma non sono tutti uguali. Uno a denti larghi spezza i capelli e, invece di districarli, blocca i nodi, lasciando le ciocche difficili da gestire. Un pettine a denti fini è più delicato.
3. Direzione
La maggior parte delle persone commette l’errore di spazzolare dalle radici alle punte sui capelli asciutti. Facendo così, si creano più nodi e si finisce per aggiungere danni inutili. In realtà, si dovrebbe iniziare a pochi centimetri dalle punte e spazzolare verso il basso, spostandosi verso l’alto. Meglio andare nella zona del cuoio capelluto solo dopo aver curato tutti i nodi, sezione per sezione.
Altri consigli per avere dei bei capelli
Alimentazione
La tecnica corretta per spazzolare i capelli è solo uno dei tanti consigli che possono migliorare la qualità della tua routine di cura dei capelli. Ad esempio, spesso si sottovaluta erroneamente l’importanza dell’alimentazione. Una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali come biotina, zinco e omega-3, contribuisce ad avere bei capelli. Anche bere molta acqua è essenziale per rimantenere idratati anche sul cuoio capelluto.
Prodotti
Un altro aspetto da considerare è l’uso di prodotti adeguati. E per raggiungere questo obiettivo devi prima conoscere che tipo di cuoio capelluto e capelli hai. Shampoo e balsami devono essere scelti in base al tipo di capelli: secchi, grassi, ricci o lisci. Per molti individui, prodotti con solfati e parabeni potrebbero disidratare o irritare il cuoio capelluto. Infine, non dimenticare di usare maschere idratanti o per capelli grassi (se questo è il tuo caso) a livello settimanale.
Fattori ambientali
Anche la protezione dei capelli dagli agenti esterni è altrettanto importante. Cappelli, foulard e sciarpe proteggono dai danni del sole, del vento e dell’inquinamento. Inoltre, sarebbe bene limitare l’uso di phon, piastre e arricciacapelli per prevenire rotture e doppie punte. Se proprio non puoi farne a meno, applica un termoprotettore prima di procedere, e abbassa la temperatura.
Tagli
Un altro consiglio importate è tagliare regolarmente le punte dei capelli. Facendo così, si favorisce una crescita sana. Stessa cosa vale per il massaggio del cuoio capelluto, di cui abbaimo parlato poc’anzi. Può essere fatto con oli naturali come quello di cocco o di argan. Oltre a stimolare la circolazione, nutrirà la pelle del cuoio capelluto.
Psicologia
Infine, è necessario accennare all’aspetto psicologico della salute dei capelli. Lo stress e l’ansia possono influire negativamente, e causare anche una caduta di capelli. In questi casi è necessario praticare tecniche di rilassamento come yoga e meditazione. Mantenere una mente serena ha una bella conseguenza: si sta meglio, e anche il cuoio capelluto e i capelli risentiranno di questo benessere.
Conclusioni
Sapere come spazzolare i capelli nel modo giusto è importante perché può aiutare a prevenire rotture e danni. Inoltre, aiuta a mantenere i capelli sani, lucenti e privi di nodi. Gli esperti consigliano di procedere mattina e sera. Così facendo, si aiuta a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto su tutta la lunghezza dei capelli. Un aspetto che spesso si trascura è l’utilizzo della spazzola o del pettine adeguato. Meglio optare per setole naturali o pettini a denti larghi per ridurre il rischio di danneggiare i capelli. Bisogna iniziare dalle punte e risalire lentamente verso le radici per districare i nodi senza strappare i capelli. Anche il massaggio del cuoio capelluto durante la spazzolatura è importante: stimola la circolazione sanguigna e favorisce la crescita di capelli sani. Evita di spazzolare i capelli quando sono bagnati, poiché sono più fragili. Se necessario, utilizza un pettine a denti larghi sui capelli umidi e procedi con delicatezza. Per riassumere, la cura dei capelli è una parte importante dell’igiene e la salute della persona. L’approccio giusto considera l’alimentazione, i prodotti adeguati, protezione e benessere mentale. Seguendo i nostri accorgimenti, l’attività di spazzolare i capelli diventerà un rituale di bellezza che contribuirà a mantenere la tua chioma forte e splendente!
