Problemi capelli più frequenti delle donne e cosa fare

Spesso, insieme alla figura, i capelli sono qualcosa che spesso ci mette in imbarazzo. I motivi sono tanti, ma la verità è anche che quando si trascurano capelli e cuoio capelluto i risultati non possono certo essere positivi. Oggi vedremo alcuni problemi capelli e cosa fare.

Non è necessario fare miracoli, piuttosto abbiate un po’ di pazienza e cercate di dedicare qualche minuto in più durante la giornata con i consigli che vi presenteremo di seguito. Se l’argomento ti interessa e vuoi imparare come combattere i problemi più comuni dei capelli, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine.

Problemi capelli più frequenti e cosa fare

Preparati a conoscere i problemi più comuni dei capelli e cosa fare al riguardo.

Capelli crespi

È un problema abbastanza comune, soprattutto per quelle donne che abitano in zone molto umide che si ritrovano con capelli difficili da sistemare.

Cosa fare contro i capelli crespi

Non è consigliabile lavarsi i capelli tutti i giorni, cerca di prendere l’abitudine di farlo tre volte a settimana.
Pettina i capelli quando sono bagnati (solo asciugati con l’asciugamano) per evitare la spazzolatura a secco.
Acquista prodotti che indicano che agiscono contro l’effetto crespo e usa una maschera idratante a settimana.
Se usi l’asciugatrice subito dopo essere uscito dall’acqua, i tuoi capelli saranno più crespi. Pertanto, ti consigliamo di lasciarlo asciugare un po’ naturalmente, almeno 5 minuti, e poi finire con l’asciugatrice.
Spazzola i capelli regolarmente: cerca di renderlo parte della tua routine quotidiana.
Scegli una buona spazzola: prova una spazzola con setole naturali, che districherà i tuoi capelli senza danneggiare la fibra capillare.
Il cuscino può essere anche un alleato del crespo. Un buon modo per evitare questo è legare i capelli (con uno chignon molto morbido) e coprirli con un foulard quando si dorme.

Capelli molto secchi

Questo è più comune tra coloro che abitano in zone calde, oppure sottopongono i loro capelli a trattamenti chimici. On prendersi cura dei capelli li fa diventare deboli, senza vita e con la tendenza a rompersi.

Cosa fare contro i capelli secchi

Quando applichi lo shampoo, usa acqua tiepida, poiché l’acqua calda può privare i capelli del loro olio naturale e seccarli. Usa uno shampoo cremoso e delicato e un balsamo quotidiano ogni volta che fai lo shampoo e lascia un po’ di balsamo sulle punte dei capelli quando li risciacqui. I tuoi capelli dovrebbero risultare setosi, non cigolanti, una volta finito di lavarli.
Una volta alla settimana, usa un balsamo intensivo. Dopo lo shampoo, avvolgi i capelli con una cuffia da doccia o con della pellicola trasparente, questo permette loro di trattenere il calore corporeo che agisce sul balsamo e lo aiuta a penetrare meglio nei capelli. Lasciare agire per 30 minuti prima di risciacquare.
Spazzolare i capelli asciutti molto delicatamente con una spazzola a setole morbide. Questo distribuisce l’olio naturale del cuoio capelluto dalle radici alle punte, dove i capelli tendono ad essere più secchi.
Limita lo styling a caldo.
Prima di nuotare in piscina, bagnare i capelli con acqua del rubinetto (l’acqua verrà assorbita dalla porosità dei capelli e questo impedirà loro di assorbire sostanze chimiche dall’acqua della piscina). Sciacquare i capelli con acqua dolce non appena si esce dalla piscina.

Doppie punte

Quando se ne trovano troppe, probabilmente ci si è sottoposte a molti trattamenti aggressivi senza prendersi cura adeguata delle conseguenze. I capelli si indeboliscono e le punte tendono ad aprirsi.

Cosa fare contro le doppie punte

Ridurre l’uso di piastre e asciugacapelli.
Non strofinare i capelli durante l’asciugatura.
Aumenta l’idratazione dei capelli con maschere naturali.
Utilizza pettini e spazzole adeguati e districa delicatamente i capelli.
Non lavare i capelli con acqua molto calda o quotidianamente.
Proteggiti dal sole e dagli altri agenti esterni.
Non abusare di trattamenti chimici come tinture e permanenti.
È ora di dire addio ai tuoi amati elastici per capelli. Non devi rinunciare ai tuoi raccolti, ma devi cambiare gli elastici che danneggiano solo i capelli con elastici in tessuto o plastica, che sono più morbidi e piacevoli.

Cuoio capelluto oleoso

Chi produce sebo in eccesso naturalmente, purtroppo può avere un cuoio capelluto dall’aspetto oleoso. I capelli spesso non hanno volume e sono piatti (soprattutto intorno alla zona delle radici).

Cosa fare contro il cuoio capelluto oleoso

Divieto di shampoo con solfati: gli shampoo senza solfati sono delicati e particolarmente ben tollerati dalla pelle, poiché aiutano a coccolare la barriera idrolipidica del cuoio capelluto.
Usa uno shampoo per capelli grassi: se hai i capelli grassi e stai cercando uno shampoo efficace, assicurati di scegliere prodotti che forniscano cure specifiche.
Distanziare gli shampoo: un’altra soluzione per il cuoio capelluto grasso è distanziare gli shampoo ed evitare di lavare i capelli ogni giorno. Se i tuoi capelli sono molto sporchi, prova uno shampoo secco spray che assorbe l’olio senza aggiungere acqua come soluzione rapida per i capelli grassi.
Evita di maneggiare i capelli troppo spesso: come abbiamo visto, passarsi regolarmente la mano tra i capelli è un’abitudine da evitare se si vuole evitare che i capelli si ungano troppo velocemente.
Maschere purificanti e disintossicanti: un’esfoliazione del cuoio capelluto eliminerà le impurità durante l’applicazione. Il cuoio capelluto sarà purificato e sarà meno soggetto a prurito.
L’uso di lacche per capelli o gel per lo styling dovrebbe essere evitato poiché seccano e intasano il cuoio capelluto, provocando come reazione un aumento della produzione di sebo.

Capelli senza lucentezza

Possono essere causati da molto fattori, come l’accumulo di sporcizia e fattori ambientali esterni, oppure un modo sbagliato di prendersene cura e assenza di routine di bellezza periodica.

Cosa fare contro il capelli senza lucentezza

Idratare i capelli danneggiati: come abbiamo detto prima, dovresti investire in prodotti idratanti: oli, maschere, ecc.
Ridurre l’uso di piastre per capelli, asciugacapelli o arricciacapelli.
Investi in un trattamento per capelli secchi e opachi, iniziando con una gamma di shampoo, balsamo e maschera idratante per capelli secchi.
L’assunzione di vitamine può essere il tuo super consiglio: gli acidi grassi Omega-3 aiutano a mantenere l’idratazione del cuoio capelluto e dei capelli, il che può contribuire a un aspetto più luminoso e sano.

Capelli che si spezzano

Sono i capelli più deboli; spesso si riducono in questo modo a causa di vari trattamenti aggressivi ripetuti nel tempo, mancanza di cure periodiche e modo sbagliato di spazzolare.

Cosa fare contro il capelli che si spezzano

Tagliare le estremità danneggiate: tagliare regolarmente le estremità aiuterà a rimuovere i capelli più danneggiati, favorendo una crescita più sana.
Usa i prodotti giusti: scegli shampoo, balsami e maschere per capelli specifici per capelli danneggiati.
Massaggia il cuoio capelluto: stimola la circolazione sanguigna massaggiando delicatamente il cuoio capelluto per favorire una crescita più sana dei capelli.
Evitare strumenti termici
Proteggi i tuoi capelli dal sole: con un cappello o un prodotto per capelli che contenga protezione UV per prevenire i danni causati dai raggi solari.
Spazzola i capelli con cura
Proteggi i tuoi capelli durante la notte: usa un cuscino di seta o di raso per evitare un eccessivo attrito che potrebbe spezzare i capelli.
Gli integratori alimentari come Omega 3 o Biotina sono generalmente altamente raccomandati per trattare questo tipo di capelli.

Capelli che si diradano o cadono

È un problema abbastanza comune per alcune donne che ne soffrono per motivi geneici. Altri casi sono aiutati da stress, cambiamenti ormonali e una dieta sbagliata. I consigli degli ultimi tipi di capelli ti aiutano.

Perché molte donne non sono soddisfatte dei propri capelli?

Se conosci già i principali problemi dei capelli e cosa fare, probabilmente queste cose non ti influenzeranno più. Una volta che ti prendi cura dei tuoi capelli e sembreranno migliori, speriamo che ti aiuti ad acquisire più fiducia in te stesso. E sembra che l’Italia, insieme con la Francia, sia tra i Paesi con il maggior numero di donne insoddisfatte. Le cause più diffuse? Vediamole insieme.

Paragoni con le amiche

Questa purtroppo non è l’unica abitudine che fa male in relazione ai capelli, ma anche al modo di vedersi in generale nella propria vita. Soprattutto da quando usiamo i social media in modo costante, sembra che non ci sia più modo di essere tranquille: c’è sempre qualcuna che è più bella di me e devo fare di tutto per essere come lei.

Standard di bellezza

Chi abita in altri Paesi, probabilmente è anche più rilassata. Da noi il senso dell’estetica è ai massimi livelli, al punto che può creare anche dei complessi continui “sarà all’altezza dell’occasione?”.

Se hai i capelli ricci…

Probabilmente li vuoi lisci. Meno raramente succede il contrario, ma in generale, il detto “l’erba del vicino è sempre più verde” vale anche in questo contesto. È abbastanza raro vedere una donna che sia soddisfatta dei suoi capelli naturali, e non ha desiderio di cambiarli.

Difficoltà “tecniche”

A volte si desiderano degli stili o dei colori che sono semplicemente difficili da ottenere o da mantenere. Per questo motivo, ci si sente frustrate e stare dietro al proprio look diventa un vero e proprio impegno.

Caduta di capelli

È un fenomeno che può portare non solo dispiacere, ma una vera e propria depressione. Può essere causata da vari fattori (cambiamenti ormonali, stress, medicine molto forti, genetica) e in alcuni può essere risolta, mentre quando si tratta di un caso permanente, è bene prendere die provvedimenti più drastici.

Conclusioni

Le donne sono spesso insoddisfatte dei propri capelli, ma ciò può anche essere dovuto al fatto di non sapere come prendersene cura adeguatamente. In realtà avere capelli belli e sani non è così difficile: ci vuole pazienza, amore e dedizione. Ci auguriamo che tu abbia imparato molto sui problemi capelli e cosa fare al riguardo. Mettiamoci al lavoro!